Magnésium + vitamine B1, B2, B6 détente et le sommeil.

Envie de retrouver le sommeil? Le complexe qui favorise la détente et le sommeil. Sa formule unique apporte en un seul comprimé, 100% des besoins quotidiens en magnésium. Pour renforcer son efficacité, sa formule a été enrichie en vitamines B1, B2 et B6.
Propriétés et principaux actifs
Le magnésium, dosé à 100% des AJR, aide à lutter contre la fatigue et les difficultés d’endormissement. Les vitamines B1, B2 et B6 complètent l’action du magnésium et plus particulièrement la B6 qui est indispensable à son assimilation.
Conseils Diététicienne et anti-fatigue:
Il suffit de quelques gestes quotidiens pour prévenir l’apparition de la fatigue et de ré-équilibrer votre alimentation. Voici les indispensables pour retrouver votre tonus:
Les fruits et légumes riches en vitamine C: Oranges, Kiwis, Poivrons, Choux-Fleurs.
Les fromages et yaourts pour faire le plein de calcium.
Les escalopes de dinde, le rôti de porc, le colin, le saumon et le cabillaud contiennent entre autre du sélénium, puissant anti-oxydant qui réduit les effets nocifs de la fatigue
Pour faire le plein de fer, consommez du foie de volaille ou du boudin noir.
Conseils D'Utilisation:
1 comprimé par jour à dissoudre dans un verre d’eau le matin de préférence ou en début d’après midi.